Vitamix課程》六月健康飲食教學講座大侑的好朋友 您好：歡迎您加入健康飲食的行列! 為了讓您能夠更快速的了解與操作Vita-Mix TNC全營養調理ARMANI機，大侑健康企業提供的”全營養教室課程”，給您最完善的售後服務。 六月份我們特別邀請 《綠郡健康屋》專業講師 王得郡小姐開設一酒店工作堂新課程，這次的主題是酵素!大家都明白酵素對我們非常重要，但卻不是很清楚酵素對人體的真正影響!本堂課程除了介紹酵素，也會有4道簡易又美買屋網味的調理菜單，讓您輕鬆做、健康吃!! 日期 時間 6 / 22 (星期二)14:00 ~ 16:0018:30 ~ 20:30 《酵素與營養》◎ 酵素是酒店打工什麼？酵素是在所有活的動、植物體內均可發現的物質，它是維持身體正常功能、消化食物、修復組織等必需的原素。 每一種酵素在體內都有酒店工作特定的功能，本堂課程內容讓您了解酵素的重要，以及缺乏酵素可能會造成的影響。☆自製泡芙佐克林姆醬☆黑糖蕎麥漿☆營養黃金豆腐 (山寨蟹黃酒店兼職) ☆和風綠藻冷麵 6 / 29 (星期二)14:00 ~ 16:0018:30 ~ 20:30※以上課程酌收材料費，每人每堂＄200元！ ※課程採預約報酒店打工名制，一班僅有20個名額，欲報名參加者，敬請來電預約！ 報名專線：(06) 282-9777 (大侑-台南營業所)※上課地點：台南市北區育德一房屋貸款街30號1F (臨近小北夜市，和緯路二段交叉路口) 育 中 油 西 總理餐廳 德 和緯路二段 門 一 全家ARMANIFamily 小北 夜市 路 街 大 侑 四 段 ※為響應環保，參加者請自備碗筷、杯子，ARMANI 謝謝!!
- Sep 20 Thu 2012 16:41
Vitamix課程》六月健康飲食教學講座
- Sep 19 Wed 2012 19:48
小孩的心...@@"
- Sep 18 Tue 2012 21:46
來亂?
- Sep 18 Tue 2012 00:16
《文章分享》一輩子及三小時
《文章分享》一輩子及三小時（圖∕取自網路）那天跟老公幸運地訂到了票回婆家住商房屋，上車後卻發現有位女士坐在我們的位子上， 老公示意我先坐在她旁邊的位子，卻買屋網沒有請這位女士讓位。 我仔細一看，發現她右腳有一點不方便，才了解老公室內設計為何不請她讓出位子。 他就這樣從嘉義一直站到台北，從頭到尾都沒向這位女士G2000表示這個位子是他的。 下了車之後，心疼老公的我跟他說： 「讓位是善行酒店打工，但從嘉義到台北這麼久，大可中途請她把位子還給你，換你坐一下。」 老公卻說設計裝潢：「人家不方便了一輩子，我們就不方便這三小時，沒關係啦！」 聽到老公這麼說設計裝潢，我相當感動，有這麼一位善良又為善不欲人知的好老公， 讓我覺得世界都變得溫濾桶柔許多。 多為別人想想不要只是一昧ㄉ自私自利 盡一己之力又何妨ㄋ,多做點善事網路行銷ㄝ很好 這ㄍ世界上就是需要像這樣多一點溫暖 多一點體諒,世間才會有許多美好ㄉ婚禮顧問事！
- Sep 17 Mon 2012 02:38
養生打氣法
養生打氣法上班族晚上捶背 有助睡眠上班族常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受褐藻醣膠輕柔的捶背，不僅有利於肌肉放鬆，消除疲勞，還能預防慢性病及腰肌勞損的發生。捶設計裝潢背還可以刺激背部皮膚和皮下組織，再通過神經系統和經絡傳導，促進局部乃至全身的烤肉血液循環，增強內分泌與神經系統的功能，晚上臨睡前捶背能助人寧心安神、催人入睡花蓮民宿。打氣捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯室內裝潢絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能。可以自己虛掌拍打，也可由他人捶打，酒店工作沿脊柱兩側進行，手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。如此關鍵字行銷自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶背的速度以每分鐘90下為宜，以不痛為度。每次捶背酒店工作時間以20分鐘為限，是醫治失眠的良方之一
- Sep 16 Sun 2012 05:01
週休六日 讓你的退休金
週休六日 讓你的退休金 人生是可以非常美好的！尤其是在退休以後，更可以實現許多美夢。當然，想完成這些夢想，一個人必需要有所準備，也就是要具備足夠的理財資金及理財本領，讓這些資金生生不息而無後顧之憂，這才G2000可以揮灑自如，左手理財，右手實現這些夢想。在理財時，要特別注意，如果僅僅只是做短期的投資股票，那麼，就可能每天忙於看盤，瞭解各股之消長，而耗費過多的時間和心血，到最後，甚至毫無悠閒的生活品質可言。想要過保濕面膜一合理且享福的退休生活，其實每星期只要花一天的時間，更新你的資產配置價值，瞭解每一筆投資的盈虧幅度，判斷每一筆投資是否應當採取適當的措施即可，尤其在資訊發達的現在，只要多花點時間，上網、看電視、報章雜誌燒烤、各理財講座，在在都能充實你的理財知識，弄懂這些理財專業術語，掌握最新財經資訊，讓你遇到問題時，快速做出判斷、做出最佳決定。當然囉！台灣股市有一、二千支股票，全球有一、二萬支基金，如何挑選、做抉擇，都有會場佈置賴於理財經驗的累積。通常理財獲利的高低與理財知識及經驗成正比，也就是說越早加入理財，則理財的知識及經驗就越豐富，也就是越能知道如何趨吉避凶。換言之，你就越能知道如何減低風險並尋求較高獲利的方向走。除了經太平洋房屋驗以外，全世界的政治及經濟均會直接或間接影響你的投資，例如說美國次級房貸危機會影響美國股市，而美國股市又會影響全世界股市及基金；又如最近油價節節上升，造成各種物質價格也跟著上漲。這些現象是否均為不好的現房屋二胎象呢？從投資的角度來看，其實危機就是轉機，美國次級房貸危機促使美國聯準會降息，債券基金就會慢慢變得有利可圖；又如油價上升，促使各種原物料及公用事業價格上升，使得相關的股票及基金均一再獲利。所以，我們每一租房子個人均應眼觀四方、耳聽八方，多瞭解國內外所發生的大事並舉一反三去瞭解何處可變為轉機，則獲利必可大增。但，何處可取得這些知識呢？除了報紙雜誌及網際網路外，各投顧、投信、銀行及其他單位所舉辦的理財論壇均值得會場佈置參予，想一想人家費了那麼大的功夫準備這樣的專題演講，而且各家的內容及觀點均有所不同，不去瞭解實在可惜。只要做足準備功夫，謹記操作股票的原則，善用15 / 7法則，不過分貪心，注意行業輪漲順勢而為，那麼，即使不太平洋房屋能賣在最高點買在最低點，也能確實賺到股利；確實瞭解基金的遊戲規則，對於各產業、各國的景氣循環，未來趨勢都要有所認識，然後按每個人的投資屬性，給予適當的資產配置，就能確實賺到價差了。本文摘自商訊文化近期出酒店經紀版的新書
- Sep 15 Sat 2012 07:26
12星座今日運勢∕魔羯雙魚 笑容是幸運物
12星座今日運勢∕魔羯雙魚 笑容是幸運物四月十七日（日）十二星座運勢 【牡羊座】晴時多雲 ★幸運色：珊瑚色★幸運物：笑容 因為在意而容易和另襯衫一半或好友衝突。 【金牛座】晴時多雲 ★幸運色：綠色★幸運物：花草樹木 放鬆身心並好好對待自己的身體，運勢才會愈來愈好。 【雙子座】烏雲罩設計裝潢頂 ★開運色：淡藍色★開運物：小鳥 今天的你有些焦慮與自我懷疑。現在是上天在考驗你的時刻。 【巨蟹座】晴時多雲 ★幸運色：橙色★幸運物：家票貼常菜 事業上雖發展順利，但在家庭和人際關係這一塊卻應多放點心思。 【獅子座】晴時多雲 ★幸運色：金黃色★幸運物：美的事物 生活環境或工作讓小型辦公室自身壓力不小，建議多出去走走，舒展身心。 【處女座】晴時多雲 ★幸運色：黃色★幸運物：充滿童趣的東西 試著像個孩子一樣的生活吧！多分享會住商房屋帶來好運。 【天秤座】晴時多雲 ★幸運色：藍綠色★幸運物：手機 另一半或好友其實就是你的貴人。 【天蠍座】晴時多雲 ★幸運色：黃色★幸運物裝潢：蝴蝶 結束忙碌的一周也要懂得適時休息，照顧心靈的需求。 【射手座】晴時多雲 ★幸運色：紫紅色★幸運物：花草茶 花太多時間在玩樂或戀愛上，面膜多花點時間在家其實也可以很愉快。 【魔羯座】晴時多雲 ★幸運色：金黃色★幸運物：笑容 家人或孩子的感受其實比自己的形象來得更重要。 【水瓶保濕面膜座】晴時多雲 ★幸運色：淡綠色★幸運物：書籍 學習運和社交運不錯，和他人多互動能提升運勢。 【雙魚座】晴時多雲 ★幸運色：粉紅色★幸運物：酒店兼職微笑 真心的微笑可帶來真正的幸運。避免過多消費或過於自我。 以上引用自 酒店兼職http://dignews.udn.com/forum/trackback/trackback.jsp?wid=N&aid=6275870
- Sep 14 Fri 2012 09:37
甩手功~李鳳山師傅
甩手功~李鳳山師傅氣功大師李鳳山平甩功 氣功大師李鳳山說，氣功是深度呼吸的有氧運動，以習練平甩功為例，一般人只要每天甩手10分鐘，持恆鍛鍊，就能促進氣血循環，讓身體的氣脈暢通、筋骨鬆開，有助於提升免疫能力。 不過，如果是行動坐臥上經常感到痠疼、麻痛者，最好每天能甩手20分鐘，有助於調整身體的過勞之處，回歸平衡狀態；至於身體已經出現慢性病變，最好能夠每天甩手30分鐘，活絡筋骨，加強身體的循環。 平甩功的功法簡易，隨地都可做，只要雙腳與肩同寬、平行站立，讓手自然向後甩，再甩回胸前；在甩動的過程中，雙手輕鬆打直，五指濾桶微微舒展，等甩到第5下時，手往後甩同時雙膝微微下蹲，輕鬆彈動兩次即可。 發表會當中，也請來罹患肝癌患者及罹患糖尿病致視網膜病變、失明的患者，現場見證練平甩功的好處，他們練功後，病況都有了大幅度的改善。 對此，宏恩醫院院長、神經外科醫師黃宗炎表示，癌症是因為細胞病變，導致身體防禦能力降低，藉助氣功這種運動，能激發身體的自癒能力，讓好的細胞生長，病況也因此轉好，其實不管是做運動、或練氣功，只要能讓身體變好，都是一種好的改變。 ■如何自行練習平甩 每回至少甩十分鐘（約五百下），一日甩三回。若能一次持續甩到三十襯衫分鐘，效果更好。練完之後，慢條斯理的喝杯溫開水，更有助於全身氣血循環、穩定氣機。 動作說明 1、雙腳與肩同寬，平行站立，呼吸自然。雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。（圖Ａ）2、然後讓手像鐘擺似的自然往後甩，甩到哪裡算哪裡，保持放鬆，不要刻意用力往後抬。甩到舒服的位置，利用慣性，把手甩回胸前。雙手輕鬆打直，保持平行，五指微微舒展。（圖B）3、甩到第五下，手往後甩的同時雙膝微微下蹲，輕鬆的上下彈動兩次。（圖C）練習原則 1、腳踏實地。2、雙手在前面始終擺平。3、左右平衡。4、手不必刻意往後甩，每次讓它自然落下來即可。平婚禮顧問甩的特點，從一開始就養成不取巧的態度。5、每甩到第五下，膝蓋保持彈性，蹲兩下。6、蹲的時候，視個人放鬆狀況，可高蹲亦可低蹲。7、速度不要快，始終保持輕鬆，否則甩快了反而會有緊繃之感。8、每日至少三十分鐘，以十分鐘為一個單位來緩衝初步練習時，可能產生的四肢酸麻的現象。 平甩功 氣功大師李鳳山： 平甩功，首先放鬆心情自然呼吸，雙腳站穩掌心朝下，很自然的將雙手擺平往下甩，每甩5次在配合一次向下蹲，就是這麼簡單易學，創下這氣功招式的李鳳山說，一天做30分鐘，做完再喝一杯溫開水，效果最優。 平甩功氣功創始人李鳳山：「第一個燒烤10分鐘，它基本上可以循環可以達到一個非常好的循環，到了第2個10分鐘的時候，它就會開始去通那比較不通的地方，到了第3個10分鐘的時候，它自然會除病灶，就是把這個病，把它排出來。」 好處不只有可以促進氣血循環，增強免疫系統功能，還可以修心，練熟了這簡單的招式，以後遇到生活中的困境，也可以變得更平和去解決問題，平甩功就是有這種修身養性的功能，因此也吸引了上千人一同練習。 學員問我為什麼甩五下要蹲一下？我說：甩手是一種增強您體內循環的功法 可是只有甩手是只有上半身的循環藉由第五下甩手微微下蹲把循環帶到下半身其實您如果有辦公室出租vcd可以注意下蹲的動作更貼切一點應該說彈兩下沒辦法用文字敘述保持膝蓋的彈性也很重要喔 再補充一點在甩手的時候冷氣電扇不要對著吹會受寒練完也不要喝冰水會把剛剛放鬆張開的身體冰傷到 甩手前和甩手後記得要先站定放鬆閉眼睛 一兩 分鐘再甩腳記得要平行腳與肩同寬 手不要甩太高（不要高於肩膀）也不要甩太快 什麼是平甩？ 平甩，即平心靜氣，輕鬆平衡的甩手方式。平甩，即平衡無巧、腳踏實地、活絡氣血、去蕪存菁。平甩，即平凡而深入，簡單而細緻。平甩，即平鋪直敘，平步青雲。 「平甩」功是梅門創辦人李鳳山師父，修習中國傳統功法一點一滴面膜累積而成的精華。「平甩」功看似極平凡，但只要得法，持恆鍛鍊下去，就會變得不平凡。我們從鍛鍊中得到的不凡效果，除了學員們親身的體證外，再透過國科會的氣功科學實驗，早已獲得無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。 平甩功與一般的功法不同。它是所有愛好修行、養生、氣功、導引術的人，都應學習的首要功法。梅門的平甩功與一般所見的甩手，有很大的不同。我們不講究完全放鬆，以自然的方式練出自己的體證，因此任何年齡層、無分男女老幼，都可以練習。 平甩功具備幾項特點 ◎只需要方圓之內的鍛鍊場地，簡單易學房屋二胎，不會走火岔氣。◎容易進入身心平穩的狀態，可提高學習興趣。◎練後立即見效，倍覺可貴，可達循環、平衡、排毒與補充的效果。◎便於養成每日練功的習慣，此為學習氣功的基本條件。◎在修行過程中需要突破瓶頸時，平甩可助一臂之力。◎欲達身心合一、萬法歸一，也可靠平甩來引導。◎若想永保健康，試試天天平甩不間斷。 平甩的效果 ◎第一個10分鐘可達到渾身循環，第二個10分鐘開始進入我們身體過勞之處，第三個10分鐘開始調整病灶，達到以柔克剛的境界。◎可練出韌性和彈性。◎膝蓋靈活有勁、不老化。◎鬆中帶沉，不會心浮氣躁；動靜合一，自然集中婚禮佈置。◎對於常年老毛病及老人病，只要用心鍛練，一招平甩即可獲得極大改善，真可謂一通百通是也。◎平甩要當「功夫」練，練到內外平衡，十指連心，便可達到脫胎換骨的效果。未來學習其他功法時，也更容易體會了！ 圖片附件：平甩功 基本配備：巧拼地板、吸汗棉T、寬鬆運動褲、止滑軟鞋。 STEP1雙腳與肩同寬，雙手平舉至與肩同高，掌心朝下與地面平行。 STEP2雙手打直，保持平行，五指微微舒展，像鐘擺似的往後甩、再往前甩，甩到哪裡算哪裡，不必刻意用力往後抬。 STEP3甩到第五下，手往後甩的同時微微地往下蹲，然後就地蹲兩下。重複動作約10分鐘即可好房網。 好處：雙手像鐘擺自然擺動，甩出身心平衡，不但能活絡全身氣血，達到完全放鬆、暖身作用，也能將體內病氣甩到體外。 當你頭腦出現的越多你越容易生病當你頭腦無法放空你越容易生病於是需要藉著運動練氣功呼吸的鍛鍊透過雙手的放鬆，你的左右腦也會得到放鬆透過短時間的練功，你的頭腦也得到休息練功不需要複雜的動作，也不需要激烈，只要去放鬆、放空 所以練功要維持持續，這是屬於身體與大腦的時間，你剝奪他，他就會發出訊號，你不理他，他就變成生病。 生活的態度很重要。放慢步調，減少事務，認真的去體會生活這樣生活會更有品質，事情會做的辦公室出租更好。
